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Terapia Individual
La terapia psicológica es un servicio para toda persona que necesite aprender a superar y gestionar situaciones difíciles del día a día y para quién quiere conocerse mejor. No es necesario tener un problema psicológico o un problema de salud mental grave para acudir al psicólogo.
Al iniciar un proceso de terapia, el objetivo es ayudar a la persona a entender las causas que originaron el problema y los motivos por los que actualmente se mantiene, además de enseñarle estrategias necesarias para que pueda gestionarlo con éxito tanto a corto como a largo plazo.
¿Sientes malestar emocional y no hayas el motivo?
Puedo ayudarte a gestionar todas estas problemáticas:
Problemas de la conducta alimentaria:
- Relación con la comida
- Atracones
- Anorexia nerviosa
- Preocupación con la imagen corporal
- Relación con la comida
Problemas del estado de ánimo:
- Depresión
- Distimia, apatía, pérdida de interés por las cosas.
- Falta de motivación
- Duelo (pareja, familias, perinatal)
- Sensación de vacío, inestabilidad
Problemas de autoestima
- Baja autoestima
- Inseguridad
- Autoexigencia y perfeccionismo elevados
- Falta de autocuidado
- Toma de decisiones
- Crecimiento personal
- Dificultades académicas, laborales o familiares
Mejora de la comunicación:
- Entrenamiento en habilidades sociales
- Asertividad y límites
- Mejorar el manejo de conflictos
- Problemas de autocontrol
- Gestión de la ira
Problemas de Ansiedad:
- Gestión del estrés
- Ansiedad social
- Ataques de pánico
- Hipocondría o ansiedad por enfermedad
- Preocupación excesiva y ansiedad generalizada
- Preocupación excesiva y ansiedad generalizada
- Agorafobia
- Fobias y miedos
- Trastorno obsesivo-compulsivo
Reservar terapia psicológica individual
Coste Terapia Indiviual
Presencial y Online
50
€
por sesión
Coste Terapia Indiviual
Presencial y Online
235
€
por 5 sesiones
- Sesiones semanales
- Terapia Individual